Chaque année, les secours en montagne interviennent sur plus de 8000 accidents. En 2023, 63% sont survenus par temps ensoleillé et chaud. Le soleil, l’effort prolongé, le manque d’ombre et parfois ...

Surcharge mentale, trajets chronométrés, visites au pas de course… si vous leviez le pied pour vos prochaines vacances ? Le slow tourisme séduit de plus en plus ceux qui veulent ralentir, consommer...

Quand on prépare une rando ou une balade, on pense souvent à l’itinéraire, aux chaussures, à la météo. Et parfois, on glisse au dernier moment un sandwich sous plastique et une bouteille d’eau dans...

En France, la faune est partout. Discrète, souvent invisible, mais bien présente. Et quand on part marcher sur les sentiers, mieux vaut savoir comment réagir en cas de rencontre. Ours, chamois, ren...

Pas besoin de viser l’ascension de l’Everest pour se poser la question. Même sur une rando tranquille, les bâtons peuvent vraiment changer la donne. Ils réduisent l’impact sur les genoux, amélioren...

En randonnée, les enfants ne font pas semblant : si leurs chaussures les gênent, vous le saurez vite. Et pas besoin d’attendre la pause pique-nique. Un frottement, une semelle qui glisse ou une pai...

Fatigué trop vite en randonnée ? Essoufflé dès la première montée ? Et si la solution ne résidait pas dans votre forme physique, mais dans votre façon de respirer ? Peu connue du grand public, la m...

Le choix d’un sac à dos adapté est essentiel pour profiter pleinement de votre randonnée, qu’il s’agisse d’une balade d’une journée ou d’une expédition de plusieurs jours. Un sac mal choisi peut ra...

L’automne est la saison idéale pour les amateurs de randonnée. Les températures sont plus douces, les sentiers moins fréquentés, et la nature se pare de couleurs magnifiques. Cependant, c’est aussi...