Mettez vos pieds en condition !

Randonneur de dos sur un sentier en forêt
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Randonnée & risque incendie : comment savoir si un sentier est fermé ?

La saison des incendies a démarré tôt et avec une ampleur inhabituelle. Dès le 7 juillet, des feux de forêt touchaient au moins 11 départements du Sud de la France. Quelques jours plus tard, le dan...
Orage en montagne avec nuages menaçants
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Orages en randonnée : comment se protéger ?

Vous aviez consulté la météo, choisi votre horaire et préparé minutieusement votre itinéraire de randonnée. Mais voilà, en montagne, les conditions peuvent évoluer rapidement.  Un ciel qui s’assomb...
Lac d'altitude en montagne avec montagnes en arrière plan
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Randonnée : peut-on se baigner dans un lac de montagne ?

Qui n’a jamais rêvé, après plusieurs heures de montée, de faire un plouf dans un lac de montagne (pour les plus courageux) ou, au moins, de tremper les pieds ? Pourtant, derrière ce décor de carte ...
Chaussure de randonnée Kimberfeel
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Comment entretenir ses chaussures de randonnée ?

Vous avez une paire de chaussures de randonnée qui vous suit partout depuis des années ? Celle dans laquelle vous êtes bien et vous avez envie de la garder le plus longtemps possible ? On a compilé...
3 personnes en forêt en train de pratiquer la marche nordique
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Marche nordique : guide complet pour débuter, s’équiper et progresser

La marche nordique est une activité de plein air qui combine la marche rapide et l’utilisation de bâtons. Elle est originaire des pays nordiques, où les skieurs de fond l’utilisaient à l’origine po...
Hiver : comment ne pas glisser sur la neige ou le verglas ?
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Hiver : comment ne pas glisser sur la neige ou le verglas ?

Si l’hiver rime avec bonhommes de neige, chocolat chaud et descentes en luge, il marque aussi le retour des glissades. Trottoirs gelés, neige tassée, zones à l’ombre : marcher sans glisser sur la n...
Homme équipé pour l’escalade en montagne, descendant un sentier rocheux en chaussures de marche d’approche Kimberfeel
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Marche d’approche : le guide complet pour s'équiper

Avant la corde et le baudrier, il y a la marche d’approche. Une étape incontournable pour les grimpeurs, mais un terme parfois flou pour ceux qui ne pratiquent pas la montagne. Est-ce une randonnée...
trois randonneurs en forêt en train de lire une carte IGN
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Randonnée : comment lire une carte IGN facilement (guide complet)

À l’heure où le GPS et les applis de rando dominent, les cartes papier semblent d’un autre temps. Pourtant, elles restent le compagnon le plus fiable du randonneur. Pas de batterie à surveiller, pa...
Groupe de randonneurs en forêt, avec paire de chaussures de randonnée au premier-plan
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Comment bien récupérer après un trek ou une journée de rando ?

Qui n’a jamais regretté la sortie de la veille, avec les jambes raides au réveil et les pieds encore en feu ?  Après un trek ou une randonnée, la récupération est tout aussi importante que l’effort...