Mettez vos pieds en condition !

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Choisir la bonne paire de chaussures de randonnée, c’est éviter des ampoules dès la première montée et des douleurs aux chevilles avant même d’atteindre le sommet.  Mais entre basses, mid ou hautes...
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Il y a des moments qui restent gravés. Des expériences qui bousculent, émerveillent, repoussent les limites. Que vous soyez passionné de randonnée, amateur de sensations fortes ou simplement en quê...
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Pluie battante, sentier boueux, herbe couverte de rosée… Selon les conditions, toutes les chaussures ne réagissent pas de la même manière. Imperméable ou déperlant, ce n’est pas qu’une question de ...
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Fatigué trop vite en randonnée ? Essoufflé dès la première montée ? Et si la solution ne résidait pas dans votre forme physique, mais dans votre façon de respirer ? Peu connue du grand public, la m...
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Vous en avez marre de courir partout, même en vacances ? Le slow outdoor est peut-être ce qu’il vous faut. Loin de la performance et des to-do lists interminables, cette pratique invite à ralentir,...
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La randonnée est plus qu’une activité physique – vous le savez déjà si vous êtes un.e adepte. Mais comment transmettre cette passion à vos enfants ? À partir de quel âge peut-on les initier ? Dans ...