Get your feet in condition!

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Orages en randonnée : comment se protéger ?
Vous aviez consulté la météo, choisi votre horaire et préparé minutieusement votre itinéraire de randonnée. Mais voilà, en montagne, les conditions peuvent évoluer rapidement.
Un ciel qui s’assomb...

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Randonnée : peut-on se baigner dans un lac de montagne ?
Qui n’a jamais rêvé, après plusieurs heures de montée, de faire un plouf dans un lac de montagne (pour les plus courageux) ou, au moins, de tremper les pieds ?
Pourtant, derrière ce décor de carte ...

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How to maintain your hiking shoes?
Hiking shoes are a valuable investment for any outdoor enthusiast.
They accompany you on the most difficult trails, in the most varied weather conditions.
To extend their lifespan and ensure o...

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Marche nordique : guide complet pour débuter, s’équiper et progresser
La marche nordique est une activité de plein air qui combine la marche rapide et l’utilisation de bâtons. Elle est originaire des pays nordiques, où les skieurs de fond l’utilisaient à l’origine po...

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Hiver : comment ne pas glisser sur la neige ou le verglas ?
Si l’hiver rime avec bonhommes de neige, chocolat chaud et descentes en luge, il marque aussi le retour des glissades. Trottoirs gelés, neige tassée, zones à l’ombre : marcher sans glisser sur la n...

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Marche d’approche : le guide complet pour s'équiper
Avant la corde et le baudrier, il y a la marche d’approche. Une étape incontournable pour les grimpeurs, mais un terme parfois flou pour ceux qui ne pratiquent pas la montagne.
Est-ce une randonnée...

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Hiking: how to read an IGN map easily (complete guide)
In an age where GPS and hiking apps dominate, paper maps seem like a thing of the past.
Yet they remain the hiker's most reliable companion. No battery to monitor, no signal to connect to, and a ...

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How to recover properly after a trek or a day of hiking?
Who has never regretted the night before's outing, with stiff legs when they woke up and feet still burning?
After a trek or hike , recovery is just as important as the effort itself. Without it,...

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Fast hiking: understanding this practice (and equipping yourself correctly)
Fast hiking is gaining ground. Neither traditional hiking nor trail running, this hybrid practice is attracting more and more hikers who want to move faster, further, and with less weight on their...


