Vous en avez marre de courir partout, même en vacances ? Le slow outdoor est peut-être ce qu’il vous faut. Loin de la performance et des to-do lists interminables, cette pratique invite à ralentir, à savourer chaque moment et à profiter de la nature autrement.
Dans cet article, on explore les raisons qui expliquent l’engouement grandissant pour le slow outdoor. Santé, déconnexion, respect de l’environnement…
Vous comprendrez vite pourquoi ce mouvement séduit autant. Prêts à lever le pied et à respirer un grand coup ? Let’s go.
Le slow outdoor : c’est quoi ?
Le slow outdoor, c’est une façon de profiter de la nature à un rythme tranquille, loin de la pression de la performance. Ici, pas question de battre des records ou de cocher des sommets à la chaîne. L’idée est de savourer chaque moment, que ce soit en marchant, en contemplant un paysage ou simplement en écoutant le chant des oiseaux.
Contrairement à des activités plus intenses comme le trail ou l’alpinisme, le slow outdoor privilégie l’expérience plutôt que le résultat.
Le slow outdoor invite à ralentir, à se reconnecter à la nature et à vivre pleinement l’instant présent.
Les 5 raisons derrière l’engouement pour le slow outdoor
01. Le besoin de déconnexion
Dans un monde où tout va trop vite, le slow outdoor offre une bouffée d’air frais. Loin des notifications et du bruit constant, il permet de se recentrer sur l’essentiel : le calme, la nature, et l’instant présent. Marcher tranquillement dans une forêt ou observer un coucher de soleil devient une vraie parenthèse de sérénité.
02. Une recherche d’authenticité et de simplicité
Le slow outdoor répond à une envie de revenir à des plaisirs simples.
C’est aussi une manière de consommer moins : pas besoin de matériel sophistiqué ou de planification complexe. Une gourde, de bonnes chaussures, et c’est parti.
03. Le respect de l’environnement
Prendre son temps, c’est aussi adopter une pratique plus respectueuse de la nature. En ralentissant, on laisse moins de traces et on accorde plus d’attention à son impact écologique. Ce mouvement s’aligne avec des valeurs durables : réduire son empreinte, privilégier des activités douces, et préserver les lieux que l’on visite.
04. Des bienfaits physiques et mentaux, accessibles à tous
Pas besoin d’être un athlète pour pratiquer le slow outdoor. Une balade en forêt ou une sortie tranquille au bord d’un lac suffit pour ressentir ses bienfaits : apaisement, énergie renouvelée, et même un meilleur sommeil. C’est une activité ouverte à tous, enfants comme adultes, débutants comme confirmés.
05. Une tendance portée par les réseaux sociaux et les influenceurs
Les réseaux sociaux, notamment Instagram, jouent un rôle dans cette popularité. Les hashtags comme #SlowOutdoor ou #SlowTravel mettent en avant des paysages apaisants et des moments simples qui inspirent. Mais au-delà de l’image, cette pratique séduit parce qu’elle répond à un vrai besoin de ralentir.
Comment adopter le slow outdoor ?
Le slow outdoor, c’est avant tout un état d’esprit : prendre son temps, écouter ses envies et profiter de chaque moment.
Voici quelques conseils pour vous lancer :
➜ Choisissez des activités adaptées : optez pour des balades tranquilles, une nuit en bivouac, ou même une séance de méditation en pleine nature. L’objectif n’est pas la performance, mais l’expérience.
➜ Préparez un équipement minimaliste : pas besoin de vous surcharger : de bonnes chaussures, une gourde, un encas, et un sac léger suffisent pour la plupart des sorties.
➜ Prenez le temps de planifier : pas pour tout organiser au détail près, mais pour choisir un itinéraire qui correspond à votre rythme et laisser des moments libres pour des pauses.
➜ Observez et savourez : faites une halte pour écouter les oiseaux, admirez les détails d’un arbre ou laissez-vous surprendre par un paysage.
Où pratiquer ? Les endroits calmes et peu fréquentés sont parfaits pour commencer : une forêt près de chez vous, un lac, ou même une plaine dégagée. Pas besoin d’aller loin pour ressentir les bienfaits du slow outdoor.
Le slow outdoor : un mode de vie ou une tendance ?
Le slow outdoor dépasse largement le simple effet de mode. Pour beaucoup, il s’intègre dans une approche globale de ralentissement : privilégier la qualité à la quantité, que ce soit dans leurs activités, leur alimentation ou leurs voyages.
C’est une extension naturelle de mouvements comme le slow food ou le slow travel. Ceux qui adoptent cette philosophie cherchent à se reconnecter avec eux-mêmes, à réduire leur impact environnemental, et à vivre des expériences plus riches, même si elles sont plus simples.
Mais est-ce durable ? Oui, car cette pratique répond à des besoins profonds dans nos sociétés modernes : moins de stress, plus de sens, et une meilleure relation avec la nature. Pour beaucoup, le slow outdoor devient une habitude, un moment régulier pour se recentrer et échapper au rythme effréné du quotidien.
Finalement, ce n’est pas juste une manière de se déplacer dans la nature. C’est une façon de repenser sa relation au temps, à l’environnement, et à soi-même. Une pratique qui a tout pour durer.
Prêts à ralentir et profiter pleinement de la nature ?
Le slow outdoor est une invitation à prendre le temps, à se reconnecter à l’essentiel et à redécouvrir la nature autrement. Que vous soyez un adepte des grandes randonnées ou que vous débutiez avec une promenade tranquille, l’important, c’est de savourer chaque instant.
Alors, pourquoi ne pas essayer dès votre prochaine sortie ? Prenez votre sac, choisissez un coin de nature près de chez vous, et laissez-vous porter par le rythme de vos pas.
Et parce qu’on adore découvrir vos moments d’évasion, partagez vos expériences avec nous sur Instagram en utilisant le hashtag #Kimberteam. On a hâte de voir vos moments de slow outdoor et vos lieux préférés !
Envie d'aller plus loin ?
Si le slow outdoor vous inspire, découvrez nos autres articles pour enrichir vos expériences :
➜ Les 5 meilleures applications pour planifier vos activités outdoor
➜ Randonnée et chasse : nos conseils pour profiter de la nature en toute sécurité
Nos articles regorgent d’idées et de conseils pratiques pour vous accompagner dans votre transition vers un mode de vie plus apaisé et connecté à la nature.
Bonne lecture !
